Виды пакетов

В глобальной сети на сегодняшний день встречается большое количество готовых продуктов психотерапии: от тренингов личностного роста до сеансов гипноза. Как правило, предлагается их скачать или слушать с сайта. И если польза от личного общения со специалистом уже не оспаривается, то такой метод психотерапии, как готовые аудиосеансы, еще вызывает у обывателей вопросы. Предлагаем полную и честную информацию относительно аудиосеансов.

Центр «Умная психология» Юрия и Юлии Жильченко работает по авторской методике - это психотерапевтический метод многократного индуцирования Жильченко, в основе которого лежит не классическая работа психотерапевта с клиентом в виде консультаций (в форме вопросов и ответов), а работа посредством аудиосеансов.
На сайте «Умная психология» представлены две формы работы при помощи аудиосеансов:
1. Онлайн сеансы, во время которых специалист работает с клиентом в режиме онлайн посредством платформы Zoom в определенное время.
2. Аудиосеансы в записи, представленные в данном разделе «Магазин сеансов», – это готовые аудиозаписи, которые Вы прослушиваете самостоятельно без участия специалиста в любое удобное для Вас время.

Что такое готовые аудиосеансы?

Аудиосеансы – это новое направление в психотерапии с доказанной на практике эффективностью. Авторские аудиосеансы, представленные на сайте «Умная психология», созданы врачами-психотерапевтами Юрием и Юлией Жильченко и объединяют в себе их личный многолетний опыт и опыт их коллег.
Всем нам известен целительный и расслабляющий (или воодушевляющий) эффект музыки, когда звуки голоса любимого исполнителя, музыкальных инструментов, ритмов, громкости действуют на нас особым образом. По сути, аудиосеанс – это тот же сеанс прослушивания музыки, только помимо мелодии, Вы слышите сочетание звуков и голоса специалиста, которые правильно подобраны друг к другу и по содержанию, и по исполнению. То есть во время прослушивания аудиосеанса клиент погружается в трансовое состояние, во время которого происходит «работа» на уровне его подсознания (бессознантельного).
Основная цель аудиосеансов – симптоматическая терапия, однако не сводится только лишь к тому, чтобы убрать тревожащий клиента симптом. В результате прослушивания аудиосеансов в мозге происходит комплексная «работа» по нормализации функций нервной системы и внутренних органов, а также коры головного мозга.

В итоге:

• проходит негативная симптоматика
• улучшается общее самочувствие, настроение
• формируется положительная смысловая установка «Я здоров, спокоен, уверен в себе и чувствую себя прекрасно»
• происходит активация стратегий поведения и мышления, отвечающих за здоровье и уверенность в себе.

Рекомендованный возраст для онлайн сеансов по методу многократного индуцирования – 16-65 лет.
На сегодняшний день данная методика запатентована и применяется только Юрием Жильченко на сайте «Умная психология»

Вам подходят готовые аудиосеансы по методу многократного индуцирования, если:

1. Вас беспокоит один (или несколько) из следующих симптомов:

• переживание в данный момент острого или хронического стресса (развод, смерть близкого человека, конфликты, сложности в учебе или в профессии, потеря работы, тяжелая болезнь – ваша или близкого человека и т.д.).
• периодически повторяющиеся или постоянные нарушения сна (трудность засыпания, ночные пробуждения, раннее пробуждение, кошмары, чувство разбитости по утрам).
• эмоциональное выгорание, хроническая усталость, апатия, утрата смысла жизни, отсутствие целей и интересов («Не знаю, чего хочу», «Ничего не хочу», «Ни на что нет сил», «Опускаются руки»).
• повышенная утомляемость без видимой причины (при условии, что у Вас нет соматического заболевания, вызывающего утомление), раздражительность.
• разочарование в психотерапии и отсутствии веры в свое выздоровление («Мне ничего не поможет», «Я навсегда останусь в этом состоянии», «Я ходил(а) к психологу, но результата нет»).

2. у вас диагностировано одно из следующих заболеваний:

• вегетососудистая дистония;
• тревожное расстройство, панические атаки;
• депрессия (на стадии, не требующей назначения медицинских препаратов или как вспомогательное лечение в составе комплексной терапии);
• функциональной патологии (❗само заболевание не сформировалось, а присутствуют только симптомы)
• любая органическая патология (❗только в составе комплексной терапии как вспомогательный метод).

Противопоказания к онлайн сеансам

1. Эпилепсия
2. Шизофрения (в любой форме и стадии).
3. БАР (биполярное – аффективное расстройство).
4. Острые фазы психоза.

Преимущества готовых аудио сеансов

• Готовые аудио сеансы максимально приближены к индивидуальной психотерапии, но более выгодны по стоимости.
• Аудио сеансы доступны круглосуточно, не нужно подстраиваться под назначенное специалистом время.
• Клиент получает помощь специалиста, находясь в наиболее комфортных для себя условиях (дома, на даче и т.д.).
• Не нужно посещать специалиста и отвечать на «неудобные» вопросы, чтобы получить помощь.
• Доступ к психологической помощи возможен в личном кабинете с любого устройства с доступом к интернету.

6 шагов к выздоровлению

1. В разделе «магазин сеансов» выберите необходимый сеанс.
2. Добавьте его в корзину.
3. Зарегистрируйтесь на сайте.
4. Произведите оплату любым удобным для Вас способом.
5. Сразу после оплаты на электронный ящик, указанный при регистрации, Вам придёт письмо с инструкцией, в которой будет указана необходимая последовательность сеансов.
6. Слушайте аудиосеанс в удобное для Вас время и в удобном месте!

Как повысить эффективность готовых аудиосеансов?

1. Перед прослушиванием аудиосеанса посмотрите на YouTube-канале Юрия Жильченко видео «Механизм возникновения патологий»
2. Прочитайте предварительно отзывы (в инстаграм-канале Юрия Жильченко)
3. Если Вам что-то не понятно, задайте предварительно все интересующие вопросы (в инстаграм-канале или во время бесплатных прямых эфиров, которые анонсируются также в инстаграм-канале) .
4. В случае использования беспроводных наушников, убедитесь, что они заряжены на 100%.
5. Выберите помещение, в котором Вас не будут отвлекать в течение часа.
6. Расслабьтесь. Займите удобное положение в кресле, на диване или кровати (но не на стуле), не скрещивайте руки и ноги.

ВНИМАНИЕ!!! Доступ к сеансам предоставляется на 1 месяц! Любой отдельно взятый аудиосеанс будет иметь терапевтический эффект, но максимальный результат достигается при прослушивании аудиосеансов пакетом - на протяжении 28 дней и в строго указанной последовательности!

Таким образом, готовые аудиосеансы можно использовать как в качестве основной работы со многими перечисленными выше состояниями, так и в качестве вспомогательного метода при длительной терапии серьёзных состояний.